Trainings für mehr Resilienz, Achtsamkeit und ein bewussteres Managen der eigenen Ressourcen

Unsere schnelllebige Zeit fordert von Unternehmen - und damit letztendlich von allen Mitarbeitern, Teams und Führungskräften – eine ständige Anpassungsfähigkeit und Entwicklungsbereitschaft. Megatrends wie Achtsamkeit (oder englisch Mindfulness) sind ein Gegenpol dazu und entwickeln sich zu einer gesellschaftlichen Haltung. Resilienz steht dabei als Schlagwort für die psychische Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, auch aus Krisen gestärkt hervor zu gehen.  

Ihr Unternehmen profitiert von gestärkten Persönlichkeiten durch weniger Krankheitstage und mehr Innovationskraft. Mit erlebnisbasierten Resilienz- und Achtsamkeitstrainings von Jochen Schweizer Corporate Solutions geben Sie Ihren Mitarbeitern wertvolle Unterstützung im Umgang mit Dynamik und Stress.

Durch die bewusste Kombination aus Erlebnissen mit klassischen Trainingsmethoden schaffen wir für Ihre Teilnehmer eine besonders wirksame Erkenntnisgewinnung und den Anstoß für eine gezielte Persönlichkeitsentwicklung. Machen Sie mit uns Ihre Mitarbeiter stark für neue Herausforderungen!

...psychische Erkrankungen eine ernst zu nehmende Erscheinung sind?

In deutschen Unternehmen stieg das Aufkommen von psychischen Erkrankungen zwischen den Jahren 2006 - 2016 um 125%.

(Quelle: Businessinsider)

Erlebnisbeispiele für den gezielten Umgang mit Dynamik und neuen Herausforderungen:

Insbesondere für das Üben von Achtsamkeit und das Stärken von Resilienz bieten Erlebnisse einen idealen Erfahrungsraum. Egal ob Survival Training, die Bergtour oder der Segelkurs - hier geht es um neue Herausforderungen, Entscheidungen treffen in Extremsituationen und den Umgang mit Dynamik.

Auch Achtsamkeit können Sie bei actionreichen Erlebnissen trainieren - oder Sie nutzen bewusst ruhige Erlebnisse, wie einen Meditationskurs oder Yoga auf Stand-up Paddle Boards. Hier können Sie entspannt und spielerisch wertvolle Erkenntnisse für den Alltag gewinnen. 

Kontaktieren Sie uns

Unser Experte Benjamin Mahler Benjamin Mahler
Berater Firmenkunden
+49 (0) 89 45 24 45 59 85

Achtamkeits- und Resilienztrainings mit Jochen Schweizer:

Wie alle unsere Beratungs- & Trainingsleistungen stellen wir das für Sie passende Programm individuell zusammen. Gemeinsam definieren wir den für Sie passenden Mix aus Erlebnis und Seminararbeit sowie die relevanten Schwerpunkte, wie z.B.:

  • Umgang mit Stress: Mechanismen zur Entstehung und zum Abbau von Stress verstehen und erkennen
  • Achtsamkeit: Kennenlernen verschiedener Achtsamkeitstechniken
  • Achtsamkeit in der Führung: Überlastungssituationen anderer erkennen und richtig lösen
  • Der richtige Umgang mit den eigenen Ressourcen: Methoden zur eigenen Stärkung
  • Effiziente und gesunde Arbeitsorganisation

Je nach gewünschter Intensität können wir für Ihren Anlass ein eintägiges Seminar oder auch mehrtägige Workshops zum Thema Resilienz und Ressourcenmanagement konzipieren. Lassen Sie sich unverbindlich von unseren Experten beraten!

Setzen Sie auch auf Erlebnisse!

Referenzen Jochen Schweizer Corporate Solutions
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